О том, Как правильно бегать, чтобы похудеть Не все любят бегать! А некоторые никогда не бегали и не знают, как правильно бегать. Попробуйте, возможно, Вам понравится! Бег — максимально эффективный вариант для похудения. Бег не рекомендуется  лишь людям, чей вес сильно превышает 100кг. Для них рекомендуется велосипед и ходьба в горку. Бег активизирует практически все мышцы … Читать далее Бег. Как правильно бегать…