Консультации и психотерапия: особенности и преимущества услуг
Современный человек постоянно находится в повышенном нервном напряжении, что происходит из-за бытовых и рабочих проблем. Длительное сдерживание эмоций, как и бурное их проявление чревато стрессами, депрессиями, психозами и прочими отклонениями. Чтобы предотвратить подобное, можно следовать опыту американцев и европейцев, привыкли которые любые проблемы данного типа решать, посещая психолога. Специалисты указанного направления деятельности предоставляют два типа услуг – консультирование и терапию.
Что представляют собой консультации психолога
Психологические консультации необходимы для решения текущих проблем. Они имеют непродолжительный характер и не направлены на лечение. Психолог помогает советами, но без глубокого подтекста. По отношению к клиенту он ведет себя отстраненно, не выражая и не навязывая собственное мнение.
Любое лечение у психолога начинается консультированием. В ходе его проведения можно выяснить необходимость лечения, определить предварительное количество сеансов посещения.
Психологическая терапия: особенности
Для получения качественных услуг, необходимо найти хорошего психолога, изучив не только портфолио специалиста, но и отзывы о нем о стороны клиентов. Особенно важно внимательно относиться к выбору специалиста для прохождения кура терапии. Это обуславливается тем, что средняя продолжительность лечения у психолога составляет не менее трех лет.
В отличии от консультаций, терапия включает в себя:
- поиск причин развития заболевания или отклонений;
- коррекцию поведения посредством моделирования реальных жизненных ситуаций;
- постоянную поддержку, часто предоставляемую в режиме 24/7;
- доверительные и теплые отношения между психологом и пациентом.
Существуют психологические программы индивидуальные и групповые. Первые необходимы для решения внутренних конфликтов, преодоления страхов, паники и т. д. Групповые или коллективные сеансы необходимы для улучшения взаимоотношений между определенными группами людей. Они необходимы корпоративным сотрудникам, людям, работающим в одном офисе и испытывающим трудности в общении. Семьям, столкнувшимся с конфликтами, недопониманием, проблемами сексуального характера, также полезна поддержка со стороны опытного психолога. Вмешательство последнего помогает преодолеть личностные барьеры, улучшить качество жизни.