МОЛОДОСТИ ВИВАТ!

После 40 лет большинство людей обнаруживают ряд  перемен (если вы их не заметили, проверьте  cвоё зрение и коэффициент своих умственных способностей).
Эти возрастные перемены, которые происходят с человеком, иногда называют «незаметными» изменениями. Но после 40 вы видите их со всей очевидностью.

Возрастные изменения человека:

• Меньше энергии. Иногда по утрам ощущение вялости, апатии. Мускулы становятся слабее, физические достижения заметно уменьшаются.

• Меньшее влечение к сексу, и вообще меньшее влечение к чему бы то ни было.

• Ухудшение зрения. Отдаленные объекты становятся неясными (мы не слишком обращаем на это внимание днем), резко снижается способность к ночному зрению. Невероятное развитие лазерной микрохирургии глаза в последние годы многое меняет в этой области, поворачивая вспять эту сторону процесса старения.

• Меньшая скорость мышления. Однако действительное снижение памяти и принципиальное замедление умственных реакций наступает обычно лишь после 70 лет (за исключением случаев раннего проявления заболеваний мозга, подобных болезни Альцгеймера).

• Мышечная масса имеет тенденцию к нарастанию после 40 лет.

• Волосы становятся более редкими — максимальная густота в 20 лет, резкое прореживание волос после 60. Выпадение волос и седина.

• Кожа становится сухой и морщинистой.

• Обычные проявления артрита начинаются после 30 лет, и с каждым десятилетием ситуация становится все хуже.

• Потеря минеральных веществ из костей начинается обычно после 35 лет. Эти утраты нарастают после менопаузы у женщин и после 60 лет у мужчин. К счастью, этот процесс долгое время не влияет на реальные возможности человека и может быть замедлен.

Но есть ли хоть какие-то хорошие новости? Ну, например, большинство современных людей сохраняют собственные зубы до весьма преклонного возраста.

Некоторым утешением служит  то, что наши друзья стареют в той же мере, что и мы сами.

А, кроме того, наиболее высокооплачиваемые виды работ, как правило, сидячие и не требуют значительных физических сил.

Целеустремленность, осмысленное существование положительно влияет не только на психологическое состояние, но и на физическое.
Люди, которые защищены от негативного влияния на здоровье отрицательных эмоций и реже испытывают стресс, депрессию, в меньшей степени подвержены факторам старения, а значит и возрастным изменениям, таким как снижение функций памяти и физической неспособности. Пассивный образ жизни и негативные эмоции способствуют утрате молодости.

Наличие жизненной цели обладает большим значением для долголетия человека и замедляет темп возрастных изменений человека.

Ваша жизнь будет в темпе Allegro, а возрастные изменения  - в темпе Adajio )

Марина Буромская